Doresti sa obtii brate masive si te-ai saturat sa citesti despre cum ar trebui sa faci flexii cu bara cu o haltera de 5 kg (sau mai mica)? Internetul este inundat de astfel de exercitii pentru bicepsi Exercitii pentru bicepsi Iata insa in continuare 6 exercitii pentru bicepsi care ii vor stoarce de orice urma […]
