Total Pure Creatine 500 g

Creatina Monohidrat Micronizata este rezultatul tehnologiei de ultima ora, care creeaza micro-particole care sunt de 20 de ori mai mici decat creatina normala.

Particolele mici ale creatinei monohidrat micronizate permit:

Creatina micronizata – O absorbtie mai rapida si mai buna

Microparticolele conduc la o mai rapida digestie si absorbtie in organism.

Utilizare mai rapida

Deoarece particolele creatinei micronizate sunt mai mici, suprafata de contact este de 2000% mai mare decat la creatina normala. Acest fapt permite o mai buna amestecare si dispersie si o mai rapida utilizare in organism.

Creatina micronizata – Amestec mai rapid

Dimensiunile mici ale particolelor creatinei micronizate permit o mai buna dispersie in lichid, permitand amestecul complet al creatinei inainte de ingerare.

Puritate inalta

100% puritate.

Rezultate mai bune si mai rapide:

Toate avantajele de mai sus permit creatinei micronizate Bear Nutrition o mai buna utilizare, absorbtie mai buna si rezultate mai rapide.

Ce este Creatina Monohidrat Micronizata?

• este un nutrient care se sintetizeaza sub forma naturala in organism, in rinichi, pancreas si ficat provenind de la aminoacizii Arginina, Glicina si Metionina.
  
• aproape 95% din CREATINA se afla in muschii scheletici iar 5% in inima, creier si testicole. Cea mai mare parte de la CREATINA ce o folosim provine de la alimente precum carne si peste.
  
• din alimente putem ingera intre 1 si 2 gr. pe zi, exceptand cazurile de vegetarieni. Cand aportul dietei alimentare este mic, organismul isi furnizeaza singur CREATINA de la cei 3 aminoacizi precursori in cantitati foarte mici si nu intotdeauna disponibili.
• CREATINA micronizata elibereaza energia pe care muschii o necesita pentru miscare, in special pentru a realiza miscari explozive si puternice, cum se produce in majoritatea sporturilor, inclusiv in CULTURISM.

Ingrediente

Creatina Monohidrat micronizata 200Mesh, 500g

Mod de utilizare

Faza de incarcare: ca supliment alimentar luati (20g) 4 masuri/zi, timp de 3 zile.

Exemplu:

• Dimineata: 5g creatina;
• Amiaza: 5g creatina;
• 30 minute inainte de antrenament:
• 5g creatina;
• Imediat dupa antrenament: 5g creatina.

Faza de intretinere: luati (5g) 1 masura/zi timp de 8 saptamani. Faceti o pauza de 4 saptamani si repetati ciclul.

Mariti cantitatea de apa folosita. Beti 6-8 pahare de apa pe zi impreuna cu suplimentarea cu creatina.

Folositi cate 10g de carbohidrat (dextroza) pentru fiecare 5 grame de creatina micronizata folosita.

Reduceti cantitatea de cafeina (deoarece aceasta reduce absorbtia creatinei si hidratarea organismului).

Pentru rezultate optime aplicati o dieta saraca in grasimi si un program de exercitii fizice.